岁月如梭，球场上的“生存法则”也在悄然演变。教练团队下达了新指令：球员们在比赛初期的发球阶段必须依赖双手，而传球环节则必须借助头球来完成。这样的“战术演练”实则是对球员们在争顶高球、对比赛节奏的精准预判与细致观察，以及身体协调运用等多方面能力的全面提升。
随着比赛落幕，球员们即刻投入到一场高强度的冲刺折返跑训练中。这场训练持续了长达15分钟，每位球员都完成了数十次折返跑。欢声笑语在训练伊始的空气中消失得无影无踪，足以证明队员们体能的极大消耗。
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