3月26日夜晚，迪拜杯赛场上，我国U23队以4比2战胜泰国U23队，其中“小钢炮”方昊独中四元，一战成名。球迷们亲切地将他称为“方皇”，这一昵称灵感来源于“林皇”林加德和“吴皇”吴兴涵。
方昊，2000年1月3日出生于江苏镇江扬中市。8岁时，他展现出出色的身体素质，被选入扬中体校练习田径，那时的他还没有想到自己会踢足球。
一次偶然的机会，方昊代表扬中参加镇江市青少年足球比赛，没想到，这位之前从未接触过足球的少年居然获得了最佳射手，并帮助球队夺冠。这次出色的表现引起了镇江市足球队的注意，2011年3月起，方昊开始接受“正规”训练。
11岁才开始练球的方昊似乎起步较晚，但凭借出色的天赋，他迅速脱颖而出。2011年，他入选江苏省少年队，2013年至2015年，连续3年入选国少队。
2015年，为了更好的发展，方昊进入鲁能足校，成为鲁能青训的一员。
在鲁能足校，方昊表现突出，尽管起步较晚，但他的球感很好，身体强壮，重心低，对抗能力很强，因此也被称为“小钢炮”。2017年，方昊帮助鲁能U18队夺得全国冠军并获得最佳射手。
和段刘愚一样，方昊加盟鲁能足校后，对前往巴西留洋的机遇表现出了极大的兴趣。
鲁能足校巴西战略大致形式是：部分优秀球员分散到巴西俱乐部进行融入式培养，主要在巴西DB俱乐部，参与的竞赛是圣保罗州U20竞赛以及圣保罗州A3联赛（即圣保罗州第三级联赛），此外，鲁能足校还会安排U16的部队整队留洋巴西一年。
能在巴西DB打上竞赛的泰山队员不多，陈蒲、段刘愚和方昊三人表现不错，并且是要点培养的球员，陈蒲和段刘愚经过训练后先后回归中超，而方昊因为疫情不得不间断了留洋计划。
在鲁能足校官微“鲁能青训”公布的方昊日记中，他介绍了自己被逼完毕留洋的前前后后，足校当时体贴入微的照料，让方昊十分感动，而这，也凸显了足校正对他的高度重视。
方昊还曾前往比利时试训，这一度影响了他在圣保罗州A3联赛的备战和前5轮竞赛，而从第6轮到第10轮的5轮竞赛中，方昊2次首发1次候补，这原本是一个十分好的开端，但因为疫情，方昊在2020年8月不得不回归国内。
回国后，方昊一直被租借在外。2020年是中甲球队内蒙古，他首发7场候补5场打进2球，成为鲁能青训00后球员中第一个在职业联赛中进球的。
2021赛季，方昊租借到武汉队，先后在李霄鹏和李金羽麾下踢球，整个赛季，他首发11场候补7场，没有进球但有1个助攻，而在足协杯竞赛中，方昊取得了1个进球。
两年联赛和足协杯只打进3球，但一场U23热身赛演出大四喜，这样的走势图让外界有些纳闷：方昊究竟是不是一个优异的射手？真实的方昊究竟战力怎么？
事实上，在迪拜杯开端前对阿联酋瓦赫达的热身赛中，方昊曾连过三人击中门柱，随后队友补射扳平比分。当时，方昊的父亲就表示儿子需要加强射门方面的练习，而输给阿联酋U23后，方昊也表示自己门前掌握时机的才能需要进一步提升。
而对泰国U23的竞赛中，方昊的四个进球凸显了超卓的掌握时机才能，第一个进球是面临出击的门将打近角；第二个进球是用轻盈的动作镇定脱节后卫后推射门将补救的反方向；第三个球是补射，算是正常；第四个则是穿裆。四个进球，方位感很好，很镇定，观察也很敏锐，展示了一个射手应有的嗅觉和感觉。
事实上，职业联赛体现不佳，原因有许多，首先是方昊竞赛中从来不惜力，在防卫、拼抢、对立中耗费体能过多；此外，职业联赛中，方昊面临的是老练的防卫球员和外援，即便他身体强壮重心低，但依旧没有优势；然后便是方位和部队的打法，在武汉队，方昊打边前卫，在防卫中耗费比较多；当然，也有方昊本身的原因，2020赛季是他第一次打职业联赛，2021赛季则是第一次打中超联赛，实际上，郭田雨在2019赛季租借到武汉队时，7场首发8场候补也是一球未进，但第二年他同样的时刻（500多分钟）协助泰山打进4球，2021赛季总进球数上升到10球。
至于迪拜杯，除了本身的努力，也有运气的成分，进球有的来自对方失误，没有过多的耗费，也很大程度上提升了他掌握时机的才能。
一场竞赛大四喜不意味着方昊就可以成为尖端射手，他要提升的当地仍有许多，未来回归职业联赛，他仍要面临许多优异的防卫队员，并且，他也要找到更适合他的方位，这一切都是应战。
