在7月21日的激情较量中，2020东京奥运会女足小组赛首轮战事告捷。在这六场精彩对决中，共产生了28粒进球。荷兰女足以10-3的悬殊比分击败赞比亚女足，创下了奥运女足史上单场进球新纪录；而瑞典女足以3-0的比分完胜美国女足，终止了对手连续44场不败的神话；同样来自欧洲的英国队也以2-0的成绩击败智利队，取得了开门红；我国女足则在与巴西女足的较量中0-5落败。
在E组的比赛中，英国队以2-0战胜智利队；日本队与加拿大队战成1-1平。
比赛初期，英国队便在攻防两端展现出优势。第11分钟，英国队打入一球，但越位在先进球被判无效。第18分钟，曼城女足锋将亨珀小角度头球破门，这是她为国家队打进的第一个奥运入球。上半场，英国队射门12次，智利队仅有2次反击射门。第73分钟，怀特头球摆渡，布隆泽右肋挑传，怀特无人干扰下右脚扫射梅开二度，最终帮助英国队2-0取胜。
日本队与加拿大队的较量中，辛克莱尔在第6分钟为加拿大队打入一球，但随后日本队效能于阿森纳女足的岩渊真奈在第84分钟将比分扳成1-1平。
F组的比赛中，我国女足0-5不敌巴西女足；赞比亚队则以3-10惨败给荷兰队。荷兰队虽然未能打破本队队史的最悬殊和最多进球纪录，但两队合力打进了13球，打破了德国女足在雅典奥运会上创下的8-0单场进球纪录。效能于阿森纳女足的米德马上演大四喜，而上海女足效能的班达则包办了赞比亚队的所有进球完成帽子戏法。
在G组的比赛中，瑞典队以3-0战胜美国队；澳大利亚队则以2-1战胜新西兰队。
比赛开始后，瑞典队便对美国的左后卫邓恩施压。第25分钟，瑞典队布莱克斯滕纽斯头球破门，为球队取得领先。第55分钟，美国队虽然将老将劳埃德和拉皮诺埃派遣进场，但进攻仍然受阻。第72分钟，美国队左后卫邓恩再次漏防，格拉斯右路传中，替补登场的赫尔蒂格头球破门，最终帮助瑞典队以3-0取胜。
这是美国女足在奥运会决赛圈34战输掉的第三战，同时也是自2019年1月20日1-3不敌法国女足后，美国女足连续44场不败的记录被终结。
在澳大利亚队与新西兰队的比赛中，澳大利亚队在第20分钟和第33分钟分别进球，最终以2-1取胜。
