随着10月初的足协杯赛事和12月重启的中超第二阶段赛事临近，申花队已于8月底展开全面集结备战。除朱辰杰、吴曦、巴索戈等肩负国家队任务以及朱越参加全运会外，其余一线队员均参与了这一阶段的集训。
对申花而言，目前的首要目标无疑是足协杯。若能夺冠，也算是对过去联赛失利的一个交代。毕竟，在联赛中输给国安后，申花未能进入争冠组，这对球队和球迷都是一个沉重的打击。尽管本赛季球队投入巨大，但由于赛制和战术原因，球队并未达到预期目标。
在保级组，申花仍占据有利位置。实际上，若申花身处广州赛区，凭借现有积分，他们本可以进入争冠组。但足球没有假设，规则就是规则，他们只能参加保级组比赛。好处是保级压力相对较小，毕竟，申花领先倒数第一的青岛队15分，领先倒数第二的河南队14分，领先倒数第三的武汉队11分。
联赛跌入保级组后，足协杯成为申花本赛季的关键战场。近年来，他们在足协杯的表现一直可圈可点，其中2017年和2019年两次夺冠。在足协杯历史上，申花总计只获得过3次冠军，若本赛季夺冠，他们的夺冠次数将与国安持平，但仍少于泰山（6次）。
申花要想夺冠，必须正视对手。目前，泰山、国安、深足等都对足协杯虎视眈眈，但由于国家队集训，泰山和国安有多名国脚被征调，国安未来也只剩席尔瓦一名外援可用。
实力强劲的广州被抽调了8人，他们只能依靠队内球员；海港也被抽走3人，外援穆伊可能随澳大利亚征战12强赛，归队时间未定；其他球队如深足、广州城、亚泰、河南和河北等，也有望在足协杯上有所作为。
与广州、国安、泰山等国脚大户相比，申花阵容相对完整，目前只有吴曦、朱辰杰和巴索戈因国家队任务缺席集训。
申花队内有4名外援，莫雷诺已将上海视为第二故乡，家人都在上海；阿德里安同样如此；敦比亚和约尼奇虽然家人不在上海，但此次假期，他们都没有提出离开我国的要求。
尽管足协杯抽签尚未出炉，对手不明，但申花一直在认真训练。据悉，球队周一至周六均组织训练，周日休息，其中周二和周五实行一天两练。本月下旬，申花将进行热身赛，以找回比赛感觉。目前已确定的两场热身赛分别对阵津门虎，时间定于9月26日和29日。
第一阶段中超，申花以老将为主，接下来，他们是否会给年轻人更多机会，目前仍是未知数。本赛季，申花U23适龄球员中，只有朱辰杰和温家宝保持稳定的出场率，门将马镇上过两次场，汪海健、朱越、薛庆浩、王毅、何龙海等小将尚未代表球队在正式比赛中亮相。
“今年没有取得好成绩，我们不能从一个极端走向另一个极端，但接下来，球队的侧重点确实要有所改变。在保级组，我们有前14轮的积分优势，所以会给年轻人更多的机会。但今年的转会窗已经关闭，外租的小将暂时回不来。”申花总经理周军表示。
